Coaching

Θέλεις να αλλάξεις τις συνθήκες στη ζωή σου; Πιστεύεις πως έχεις τις ικανότητες αλλά δεν γνωρίζεις τον τρόπο να τις κατακτήσεις; Μπροστά στη θέα και τη σκέψη όλων αυτών βρίσκεσαι εσύ! Η κινητήριος δύναμη για οποιαδήποτε αλλαγή είσαι εσύ! Δεν θα σε κατευθύνει κανείς, οι δρόμοι είναι ανοικτοί και σε περιμένουν να τους εξερευνήσεις. Πάμε να δούμε μαζί μερικούς coaching τρόπους που μπορούν να σε διευκολύνουν και να σου δώσουν ώθηση.

  • Coaching

    Διαχείριση Χρόνου & Tips

      photo credit: marcoverch To do today Aufkleber via photopin (license) Γεια σου! Είμαι η Ράνια, πιστοποιημένη Coach και εκπαιδευόμενη Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεύτρια. Πολλοί λένε πως ο χρόνος και η παλίρροια δεν περιμένουν κανέναν. Πράγματι, είναι πολύτιμος ο χρόνος που έχεις στη διάθεσή σου και γνωρίζω πως δεν είναι λίγες οι στιγμές που ευχήθηκες να είχες περισσότερες από 24 ώρες. Δεν είσαι μόνος, δεν είσαι μόνη. Σήμερα λοιπόν σκέφτηκα πως θα ήταν χρήσιμο να σου μιλήσω για την διαχείριση χρόνου ή αλλιώς time management. Εάν έχεις την προθυμία ένα είναι το μόνο σίγουρο, δεν θα χάσεις χρόνο! Τι είναι το time management; Time management θα μπορούσαμε να πούμε πως είναι η…

  • Coaching

    Πως θα φέρω την αλλαγή στη ζωή μου;

      photo credit: symphony of love Neale Donald Walsch The trick in life is not to try to avoid change, but to create change via photopin (license) Γεια σου! Είμαι η Ράνια, πιστοποιημένη Coach και εκπαιδευόμενη Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεύτρια. Σήμερα, σε συνέχεια του προηγούμενου άρθρου μου Πως θα πετύχω τον στόχο μου; επέλεξα να σου μιλήσω για ένα μεγάλο κεφάλαιο στις ζωές όλων μας, την “αλλαγή“. Έχεις σκεφτεί ποτέ πόσες αλλαγές θα ήθελες να κάνεις στη ζωή σου και τελικά δεν τις έκανες; Καθημερινά συναντώ ανθρώπους που στις κουβέντες μας φέρνουν πεισματικά πως έχουν ανάγκη για μια μεγάλη αλλαγή. Τις περισσότερες φορές η ερώτηση με την οποία αποκρίνομαι έχει να κάνει…

  • Coaching

    Πως θα πετύχω τον στόχο μου;

      photo credit: solutionist999 29096033_m via photopin (license) Γεια σου!Είμαι η Ράνια, πιστοποιημένη Coach και εκπαιδευόμενη Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεύτρια. Πλησιάζει ο Σεπτέμβριος. Κάποιοι κατάφεραν να φύγουν για διακοπές και κάποιοι όχι. Για τα παιδιά ο Σεπτέμβριος συμβολίζει τη νέα σχολική χρονιά ενώ για τους “μεγάλους” είναι ένας μήνας για να συνεχίσει ο χρόνος, είτε έπειτα από παύση για ξεκούραση είτε όχι. Ωστόσο, για εμένα ο Σεπτέμβριος σηματοδοτεί την έναρξη νέων στόχων. Θα μπορούσα να τον παρομοιάσω με ένα καλοκαιρινό-φθινοπωρινό ρεβεγιόν λίγο πριν έρθει ο Δεκέμβριος. Τι σημαίνει όμως θέτω στόχους και πως αυτό συνδέεται με εσένα ως άνθρωπο; Στόχος: Ο στόχος καθορίζει το τι θέλουμε να πετύχουμε, που θέλουμε να φτάσουμε,…